[vidéo] Yoga Nidra : suivez la voix

[vidéo] Yoga Nidra : suivez la voix


[vidéo] Yoga Nidra : suivez la voixSouvent appelé « Yoga du sommeil », le yoga Nidra se pratique en position allongée. Au programme, aucun mouvement physique mais un véritable voyage mental, emmené(e) par la voix du professeur... Le yoga Nidra se pratique en position allongée. Aucun besoin d'être souple ni d'avoir ex






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